Über mich

Ich heiße Kirsten Maat, bin verheiratet, habe 2 erwachsene Töchter und lebe mit meiner Familie seit 17 Jahren in Ochtrup. Mein Yogaweg begann aber bereits vor 28 Jahren.

Ich erkrankte damals plötzlich und unerwartet lebensbedrohlich an einem HELLP-Syndrom, einer schweren Form der Schwangerschaftsvergiftung.
Es war meine erste Schwangerschaft und um mein Leben zu retten, mussten die Ärzte unsere Tochter ganz schnell auf die Welt holen. Ein Frühchen von gerade einmal 1000 Gramm, die Lungen unreif, sie musste einige Wochen künstlich beatmet werden.
Nachdem es mir etwas besser ging und ich selber die Intensivstation auf der ich lag verlassen konnte, folgte eine Zeit von über 3 Monaten auf der Frühchenintensivstation bei unserer Tochter. Täglich war ich dort, um bei ihr zu sein und das war natürlich eine sehr belastende Zeit mit Höhen und Tiefen. Aber wir haben beide überlebt und das war am Ende das Wichtigste.

Nach dieser Erfahrung begann ich mit der Yogapraxis, um das Erlebte irgendwie zu verarbeiten.
Ich kann heute sagen, dass Yoga zu einem Anker in meinem Leben wurde. Die Yogapraxis gab mir Kraft und Mut zurück und eine tiefe Erfahrung von Verbundenheit, spirituellem Wachstum, innerer Stärke und Flexibilität für meinen Körper und Geist.

Unsere Tochter entwickelte sich im Laufe der Jahre gut, dafür bin ich heute noch sehr dankbar! Nach ein paar Jahren war der Wunsch da, um noch ein Kind zu bekommen. Es war wieder ein Mädchen und durch die gute Betreuung wurde unsere zweite Tochter einen Tag vor dem errechneten Geburtstermin ganz gesund geboren. Die Familie war komplett und wir sind sehr dankbar 2 Kinder haben zu dürfen!

Der Wunsch, auch anderen Menschen mit Yoga, mit dieser umfassenden Praxis für Körper, Geist und Seele positiv helfen zu können, ihnen auch Mut zu machen, wurde in mir im Laufe der Jahre immer größer, denn auch mir hatte Yoga auf so vielen Ebenen geholfen. Ich versprach mir damals selbst eine lebenslange Yogapraxis, um noch lange gesund zu bleiben und das Unterrichten hilft mir bis heute dabei. Ich kann Gutes tun und darüber bin ich glücklich und natürlich auch sehr dankbar! 
 
2019 fing ich mit der Hatha Yoga Lehrerausbildung 500 h+ in Münster an und absolvierte diese im darauffolgenden Jahr erfolgreich. 
2023 folgte dann eine einjährige Yogatherapie Grundausbildung bei dem  österreichischen Arzt und Yogatherapeuten Dr. Peter Poeckh, die ich ebenfalls erfolgreich absolviert habe. 

Diese Ausbildungen, meine lange Erfahrung auf dem Yogaweg bei unterschiedlichen Lehrern, die vielen absolvierten Fortbildungen im Laufe der Jahre und die vielen Unterrichtsstunden, die ich selber schon unterrichtet habe, bilden die Grundlage meiner Arbeit. Ich bilde mich regelmäßig fort, um auch weiter einen guten Unterricht für meine Schüler:innen anbieten zu können.

Für mich ist das Unterrichten eine Herzensangelegenheit und die vielen positiven Rückmeldungen geben mir recht. 
Viele Schüler:innen kommen schon seit Jahren regelmäßig in meinen Unterricht.
Ich gebe Kurse in Ochtrup, in Metelen und seit vielen Jahren bei der VHS in Gronau.